大人のニキビには

大人ニキビには重曹が効くらしいです✨

まずニキビの原因…

毎日の生活習慣の乱れ(睡眠等)

栄養バランスの偏り

ストレス

紫外線

肌の乾燥

手足の冷え

季節の変わり目

思春期のホルモンバランスの崩れ

肌への過剰な刺激…

などの影響で

皮脂分泌が過剰になり

毛穴が詰まって炎症をおこしてしまいます

そこで重曹を使うと

古くなった角質層が剥がれやすくなり

角栓、角質の汚れに効果的です

使い方は…

⭐重曹を小さじ１杯洗顔料に混ぜて

よく泡立てて優しくなでるように

洗います

２日に１回ほどでOK

⭐重曹大さじ１杯と水小さじ１杯を

少しずつ混ぜて

気になるところに10分くらい

パックしてしっかり洗い流します

週１～２回ほど

⭐重曹大さじ２～３杯を入浴剤とし てお湯に溶かし

10分～15分浸かります

週２回くらい

乾燥肌、敏感肌の人は

肌の様子を見ながら試してください